Wat is een ems trainer?

Als je de naam ems trainer hoort vraag je je misschien wel af wat dit betekend. Een ems trainer is een soort van gordel wat je om je buikspieren kan plaatsen, deze gordel wordt strak aangetrokken rondom je buik en zorgt ervoor dat je buikspieren elektrische stimulatie krijgt. Dit helpt op ten duur de buikspieren te verstevigen en te versterken. Als je resultaat wilt gaan zien dan is het belangrijk om de juiste maat gordel te gebruiken zodat dit extra op je buikspieren werkt. Als je echt serieus op zoek wilt gaan naar een ems trainer dna is het misschien wel verstandig om de beste van het beste te kopen, je kan ervoor kiezen om tussen de 85 en 190 euro een erg goede trainer te hebben, deze heeft zo’n 150 standen dus je kan erg veel verschillende delen van je buik trainen.

Voordelen

Als je van plan bent om een ems trainer te gaan kopen is het handig om van te voren met je huisarts te praten of dit mogelijk zou kunnen zijn, dit omdat de elektrische impulsen niet geschikt zijn voor mensen met een epileptische aanval. Dus overleg dit eerst met je huisarts voordat je het wilt gaan aanschaffen. Als je het voor het eerst gebruikt kan het voorkomen dat je een beetje duizelig voelt, dit is erg normaal en kan gebeuren omdat je dit niet gewend bent, hou hier dus rekening mee als je de ems trainer voor het eerst gebruikt.